Bien dans son corps

Avant-après : - 4,5 kilos en 6 semaines

20/08/2012 à 09h24 Lili Weight Watchers

Chouette reportage que celui paru dans le magazine Oops n°111, le premier juin dernier. Un dossier minceur présente quatre lectrices qui ont testé les "régimes des stars", photos avant-après à l'appui. Au programme: le régime Jenny Craig, le Natur House, le coachingminceur.com et enfin le Weight Watchers, notre petit préféré. Avec ce programme, la lectrice qui témoigne a perdu 4,5 kilos en six semaines. Cela peut paraître moyen pour les pressées, mais comme le dit le témoignage, "On n'a pas l'impression de faire régime, puisqu'on a le droit de manger au resto, de boire un verre d'alcool..." On le répète souvent, plus qu'un régime Weight Watchers est une hygiène de vie des plus sensées. On (ré)apprend tout simplement à manger avec des principes pleins de bon sens, peut-être comme nos grands-parents le faisaient de manière naturelle. Bien sûr, on pourrait se baser sur notre seul bon sens; mais c'est quand même pas mal d'avoir une sorte de "béquille" qui nous cadre. Des principes à adopter pour toute la vie: on mange sainement, on bouge un peu et on n'oublie bien sûr pas de se faire plaisir.

 

 

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